Focus: Desarrolla la atención para alcanzar la excelenciaKairós, Editorial S.A., 2013 M09 9 - 360 páginas La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas
que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios,
el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y
de atención plena. El quid no está en practicar la concentración
durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que
hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el
divagar mentalmente puede ser beneficioso. Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
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