COMO POTENCIAR SU MEMORIA. 2a EDICION: Prevenir la pérdida. Aumentar su capacidadEditorial AMAT, 2008 M10 30 - 285 páginas A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla. Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores. Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo. D.P. Devanand, doctor en medicina por la Universidad de Yale, es profesor de psiquiatría clínica y de neurología de la Columbia University, Nueva York, donde es codirector del centro para los trastornos de memoria. |
Contenido
Prefacio | 9 |
Introducción | 15 |
Evalúe su memoria | 27 |
Prepare su programa para la memoria | 67 |
Empiece una dieta saludable promemoria y un plan | 75 |
Entrene a su cerebro recordar | 89 |
Tercera parte | 105 |
El estrés y la depresión | 113 |
Cuarta parte Medicamentos que previenen y tratan la pérdida de memoria | 175 |
regulados y no regulados | 177 |
Remedios alternativos | 183 |
Los antioxidantes | 195 |
La manera de reforzar la acetilcolina | 203 |
Medicamentos que estimulan la función cerebral | 217 |
El estrógeno | 225 |
Inflamación cerebral | 233 |
El alcohol y las drogas | 129 |
Toxicidad medicamentosa infecciones y lesiones | 139 |
Problemas hormonales y nutricionales | 149 |
Pequeñas apoplejías grandes apoplejías | 157 |
La enfermedad de Alzheimer y otras demencias | 165 |
Quinta parte Cuando lo juntamos todo | 239 |
Su programa completo para para la memoria | 241 |
Otros agentes promemoria potenciales | 267 |
Su futuro programa para la memoria | 275 |
Términos y frases comunes
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